Gương mặt chảy xệ, có nhiều nếp nhăn làm bạn mất tự tin. Để khắc phục tình trạng này, nhiều cô nàng đã áp dụng các bài tập nâng cơ da mặt tại nhà, với các bước đơn giản dễ thực hiện. Muốn hiểu hơn về các bài tập nâng cơ mặt hiệu quả, cùng Shynh Premium tham khảo các thông tin dưới đây.

Trường hợp nào cần nâng cơ mặt?

Khi bước sang độ tuổi 25, làn da xuất hiện dấu hiệu của lão hóa. Ngoài tuổi tác, nguyên nhân da mặt chảy xệ còn do các yếu tố khác:

• Tác động từ môi trường như ô nhiễm không khí hoặc thời tiết khắc nghiệt.
• Thói quen sinh hoạt không khoa học như ngủ muộn, thức khuya hoặc ngủ không đủ giấc…
• Chăm sóc da không đúng cách.
• Chế độ ăn uống không đủ dưỡng chất hoặc giảm cân không hợp lý.

Để khắc phục các khuyết điểm của da, nhiều chị em đã thực hiện các bài tập massage nâng cơ mặt tại nhà. Dưới đây là một số đối tượng cần thực hiện bài tập nâng cơ mặt chảy xệ:

• Mí mắt bị chùng nhão, xuất hiện nếp chân chim ở đuôi mắt.
• Da mặt bị chảy xệ, lão hóa và gương mặt kém thon gọn.
• Nếp nhăn ở vùng trán, vùng hàm và vùng cổ.
• Có nhu cầu sở hữu cằm V-line, duy trì sự trẻ trung cho làn da.

Các bài tập nâng cơ mặt tại nhà được áp dụng phổ biến hiện nay

Chỉ cần dành ít thời gian trong ngày để thực hiện các bài tập nâng cơ mặt chảy xệ là bạn khắc phục các khuyết điểm của làn da. Các động tác giúp kéo căng cơ sẽ làm bạn thay đổi diện mạo khuôn mặt, duy trì vẻ tươi trẻ.

Bài tập nâng cơ má

Để thực hiện bài tập nâng cơ ở vùng má, bạn thực hiện theo các bước:

• Mỉm cười thật tươi. Dùng 2 ngón tay trỏ đặt ở 2 bên khóe miệng. Sau đó kéo nhẹ về hướng cơ thái dương.
• Giữ tư thế trong 5 giây. Lặp lại động tác khoảng 10 lần.

Bài tập giảm nọng cằm

Giữa vùng cổ và cằm có lớp mỡ tích tụ gọi là nọng cằm. Để “đánh tan” lớp mỡ dày, bạn có thể tập cho mặt thon gọn với các bước yoga mặt đơn giản:

• Ngồi thẳng lưng với tư thế thoải mái.
• Ngẩng đầu lên trần nhà, đưa môi về phía trước, tạo hình chữ O.
• Giữ động tác trong vòng 5 giây. Thực hiện bài tập khoảng 10-20 lần.

Bài tập nâng mí mắt

Mắt bị sụp mí ảnh hưởng thẩm mỹ và cản trở tầm nhìn. Để xử lý, bạn có thể thực hiện bài tập nâng cơ mặt chảy xệ theo các bước:

• Dùng 2 ngón tay trỏ, xoa nhẹ từ góc mắt đi qua vùng dưới mắt và thực hiện tương tự như vùng da trên mắt.
• Lặp lại động tác 5 lần ở mí dưới và mí trên, vừa xoa vừa ấn nhẹ.

Các bài tập nâng cơ da mặt chảy xệ chỉ mang tính hiệu quả tạm thời nếu bạn mới bước sang giai đoạn lão hóa. Nếu da chùng nhão, chảy xệ nặng thì áp dụng không khả thi. Chưa kể tới, các bài tập nâng cơ mất nhiều thời gian, nhưng hiệu quả thường không đạt được như mong đợi. Cách tốt nhất, bạn nên can thiệp phương pháp thẩm mỹ, để các cơ được nâng và làn da trở nên săn chắc và duy trì lâu dài.

Các phương pháp thẩm mỹ nâng cơ da mặt an toàn tại Shynh Premium

Da mặt chảy xệ phải làm sao? Nâng cơ da mặt bằng biện pháp thẩm mỹ đang được khách hàng quan tâm. Sau đây là một số phương pháp nâng cơ da mặt tại Shynh Premium được đánh giá cao về độ hiệu quả và an toàn:

Shynh Ulthera- Nâng cơ và căng da không cần phẫu thuật

Shynh Ulthera được cải tiến từ công nghệ Ultherapy trong việc nâng cơ và trẻ hóa vượt bậc. Shynh Ulthera sử dụng sóng siêu âm hội tụ vi điểm có nhiệt độ từ 60-70 độ, tác động sâu tới lớp cân cơ SMAS, tăng lượng collagen và elastin. Mặc dù nhiệt độ cao, nhưng trên bề mặt da ổn định ở mức 40 độ nên các mô xung quanh không bị ảnh hưởng. Khi thực hiện phương pháp này, xóa mờ các nếp nhăn, nâng mô dưới da hiệu quả, cơ mặt được nâng sắc nét..

Mỗi buổi thực hiện nâng cơ Shynh Ulthera khoảng 70 phút, không gây đau đớn và không cần nghỉ dưỡng. Đây là công nghệ thẩm mỹ an toàn, được Cục FDA Hoa Kỳ và CE Châu Âu chứng nhận. Sau kết thúc liệu trình, khách hàng cảm nhận nếp nhăn giảm, nâng cơ tự nhiên, đường viền hàm sắc nét hơn.

Thermage FLX Pro Plus- Phác đồ nâng cơ, xóa nhăn hiệu quả

Bên cạnh Shynh Ulthera, Hội đồng bác sĩ Shynh Premium đã nâng cấp Thermage thành Thermage FLX Pro Plus để giải quyết hiệu quả các vùng lão hóa trên khuôn mặt với mục đích nâng cơ, ngăn chặn làn da chảy xệ. Đây là phương pháp dùng năng lượng sóng RF có nhiệt độ 70 tác động sâu với lớp da để kích thích collagen và elastin, từ đó cấu trúc da được tái tạo. So với công nghệ cũ, thì Thermage FLX Pro Plus sử dụng đa dạng đầu tip nên vùng điều trị không chỉ ở mặt mà còn ở vùng mắt và body.

Thời gian thực hiện Thermage FLX Pro Plus nhanh chóng, khoảng 60 phút. Sau khi kết thúc liệu trình, khách hàng cảm nhận da mặt được săn chắc, mờ rãnh nhăn mũi má. Ngoài chức năng nâng cơ vùng mặt, Thermage FLX Pro Plus còn giúp cho khuôn mặt V-Line thon gọn, cân đối hơn. Điểm nổi bật của Thermage FLX Pro Plus là không phẫu thuật và an toàn cho khách hàng.

Hi-Trulift – Nâng cơ và tạo hình mặt V-line không phẫu thuật

Hi-Trulift sử dụng sóng siêu âm hội tụ có nhiệt độ 60-70 độ, kích thích tăng sinh sợi collagen và elastin, nên cấu trúc da được tái tạo và săn chắc. Đây là phương pháp nâng cơ được nhiều khách hàng lựa chọn ở Shynh Premium.

Chỉ cần thực hiện một liệu trình, khách hàng cảm nhận các cơ da mặt, cơ má, cơ cười, cơ thái dương được nâng đáng kể. Không chỉ nâng cơ mà Hi-Trulift còn “đánh tan” mỡ thừa, giúp khách hàng sở hữu khuôn mặt thanh tú. Khách hàng sử dụng Hi-Trulift yên tâm bởi công nghệ này đã được FDA (Hoa Kỳ), KFDA (Hàn Quốc) chứng nhận về độ an toàn.

Tại sao nên lựa chọn Shynh Premium để thực hiện nâng cơ mặt?

Gần một thập kỷ qua, hàng ngàn khách hàng chọn Shynh Premium mỗi năm để nâng cơ, căng da mặt là nhờ các lý do sau:

Phác đồ điều trị độc bản: Tùy theo tình trạng, mức độ lão hóa của từng khách hàng, sau khi soi da Shynh AI Visia kết hợp thăm khám trực tiếp, bác sĩ sẽ chỉ định công nghệ phù hợp và có thể kết hợp nhiều phương pháp với nhau. Từ đó, tạo ra phác đồ Shynh Perfect Face 26, tối ưu kết quả điều trị, nâng cơ và trẻ hóa toàn diện cho khách hàng.

Đội ngũ Bác sĩ đông nhất Việt Nam: Đội ngũ bác sĩ đều là top trainer của hãng. Chẳng hạn như: Dr, Loan Huynh là diễn giả cho các sự kiện về làm đẹp và là đại sứ cho các thương hiệu công nghệ, tập đoàn thẩm mỹ.

Trang thiết bị hiện đại nhất thế giới: Ở Shynh Premium là đối tác chiến lược hàng đầu của các Tập đoàn thẩm mỹ quốc tế, luôn tiên phong cập nhật máy móc hiện đại để phục vụ nhu cầu làm đẹp cho khách hàng. Tất cả thiết bị đều có giấy chứng nhận chính hãng, được đại diện các đối tác chiến lược ký kết chuyển giao máy.

Chính sách khách hàng: Khách hàng Loyalty được hưởng ưu đãi các chính sách riêng của Shynh Premium như đưa đón tận nơi; Welcome Drink & Teabreak theo sở thích; tặng quà sinh nhật, các dịp lễ Tết; tham dự các sự kiện lớn của Shynh Group…

Tùy vào mức độ chảy xệ, da chùng nhão… mà mỗi khách hàng sẽ thực hiện phương pháp nâng cơ da mặt khác nhau. Hãy đến chi nhánh Shynh Premium gần nhất để bác sĩ kiểm tra và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Dưới đây là hệ thống thẩm mỹ viện Shynh Premium:

Shynh Premium Trần Quốc Thảo

• Địa chỉ: 33 Trần Quốc Thảo, P. 6, Q. 3, TP. HCM
• Hotline: 1900 9898 00

Shynh Premium Nguyễn Trãi

• Địa chỉ: 49 Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q. 1, TP. HCM
• Hotline: 1900 9898 00

Shynh Premium 3 Tháng 2

• Địa chỉ: 326 – Đường 3 Tháng 2, P. 12, Q. 10, TP. HCM
• Hotline: 1900 9898 00

Shynh Premium Đà Nẵng

• Địa chỉ: 27-29 Lê Đình Lý, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
• Hotline: 1900 9898 00

Xem thêm

• Nâng cơ xóa nhăn