Cách làm căng vùng da dưới mắt cho ánh nhìn trẻ trung, thu hút

Vùng da dưới mắt là khu vực mỏng manh nhất trên gương mặt, dễ nhăn, chùng và lão hóa sớm. Để làm căng và cải thiện độ săn chắc hiệu quả, cần kết hợp đúng phương pháp chăm sóc tại nhà và công nghệ thẩm mỹ an toàn. Bài viết này giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân, các giải pháp tối ưu cùng tiêu chí lựa chọn phương pháp phù hợp cho từng tình trạng da.

Nguyên nhân vùng da dưới mắt nhăn nheo lão hoá

• Suy giảm collagen tự nhiên: Từ sau tuổi 25, cơ thể giảm sản sinh collagen và elastin khiến da mất đi độ đầy và đàn hồi, tạo điều kiện cho nếp nhăn hình thành sâu hơn theo thời gian và làn da trở nên chảy xệ.
• Tổn thương ánh nắng: Tia UV ánh nắng có thể phá hủy cấu trúc da, làm mỏng biểu bì và đẩy nhanh lão hóa, đặc biệt ở vùng da mỏng như dưới mắt – nơi gần như không có tuyến bã để bảo vệ tự nhiên.
• Thói quen xấu trong sinh hoạt & môi trường: Thiếu ngủ, dụi mắt thường xuyên, môi trường sống nhiều khói bụi, stress, hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích hoặc chế độ ăn thiếu chất chống oxy hóa đều khiến da dễ sạm, khô và hình thành nếp gấp sớm.
• Mất nước & khô da mạn tính: Vùng mắt thiếu độ ẩm sẽ nhanh xuất hiện rãnh nhăn động (khi cười, nheo mắt) và chuyển thành nếp gấp tĩnh theo thời gian.
• Lão hóa cơ & mỡ quanh mắt: Sự dịch chuyển mô mỡ và yếu đi của cơ nâng mi khiến vùng dưới mắt trũng, tạo cảm giác nhăn và mệt mỏi dù đã chăm sóc đầy đủ.

Cách làm căng vùng da dưới mắt bằng phương pháp tự nhiên

Các phương pháp tự nhiên giúp cải thiện tình trạng chảy xệ, tăng độ đàn hồi và hỗ trợ làm săn vùng da dưới mắt theo cách an toàn, nhẹ nhàng. Đây là lựa chọn phù hợp cho người mới bắt đầu hoặc muốn duy trì kết quả sau điều trị chuyên sâu. 

Dưới đây là những giải pháp căng da vùng mắt, căng da đuôi mắt thường được áp dụng:

1. Massage mắt đúng kỹ thuật

Massage là bước đơn giản nhưng hiệu quả trong việc làm mềm mô da, kích thích tuần hoàn và giảm nếp nhăn nhỏ dưới mắt. Khi được thực hiện đúng, động tác này giúp tăng sản sinh collagen nhẹ, thư giãn cơ vòng mắt và cải thiện độ sáng – đàn hồi tự nhiên.

Cách thực hiện:

• Thoa một lớp mỏng dầu dưỡng hoặc kem mắt để tạo độ trượt, tránh kéo căng da.
• Dùng đầu ngón áp út (ngón có lực nhẹ nhất) di chuyển theo vòng tròn nhỏ từ khóe mắt trong → mí dưới → đuôi mắt → mí trên.
• Ấn nhẹ ở vùng bọng mắt theo chuyển động hướng lên, kết hợp vuốt nhẹ ra thái dương để hỗ trợ dẫn lưu bạch huyết.
• Thực hiện 1–2 lần/ngày, mỗi lần 2–3 phút. Sau 4–6 tuần sẽ cảm nhận vùng da mượt và ít nếp gấp hơn.

Lưu ý để tăng hiệu quả:

• Có thể kết hợp massage bằng dụng cụ như jade roller hoặc gua sha để tăng độ lạnh và giảm sưng.
• Tránh kéo, chà xát mạnh vì vùng da này rất mỏng và dễ tổn thương.
• Kết hợp với sản phẩm chứa peptide, caffeine hoặc hyaluronic acid để tối ưu tác dụng làm săn và giảm bọng.

2. Dưỡng ẩm sâu bằng kem mắt

Dưỡng ẩm là nền tảng giúp vùng da dưới mắt giữ độ căng mịn và hạn chế nếp nhăn sâu. Peptide hỗ trợ tái tạo cấu trúc da, trong khi retinol nồng độ thấp kích thích sản sinh collagen một cách dịu nhẹ – phù hợp cho khu vực nhạy cảm như mí dưới.

Cách thực hiện:

• Chọn sản phẩm dành riêng cho mắt, chứa peptide, retinol thấp (0.1–0.3%), hyaluronic acid hoặc ceramide.
• Thoa lượng nhỏ bằng ngón áp út, dặm nhẹ từ trong ra ngoài, tránh kéo da.
• Sử dụng buổi tối 3–4 lần/tuần, tăng dần khi da đã quen. Kết hợp kem chống nắng ban ngày để ngăn kích ứng ánh sáng.

Lưu ý để đạt hiệu quả rõ rệt:

• Ưu tiên kết cấu nhẹ, thẩm thấu nhanh để tránh gây bọng nước.
• Nếu da quá nhạy cảm, có thể bắt đầu bằng peptide hoặc retinol dạng encapsulated (bao vi nang).
• Kiên trì tối thiểu 6–8 tuần để thấy cải thiện nếp nhăn và độ săn chắc.

Xem thêm: Ăn gì để da mặt căng bóng?

3. Đắp mặt nạ tự nhiên cho vùng mắt

Mặt nạ tự nhiên giúp làm dịu, cấp nước và hỗ trợ làm tươi vùng da mỏng manh dưới mắt theo cách nhẹ nhàng. Đây là phương pháp lý tưởng cho người cần chăm sóc thư giãn, ít kích ứng và bổ sung dưỡng chất từ nguyên liệu dễ tìm.

Cách thực hiện:

• Dưa leo: cắt lát mỏng, làm lạnh và đắp lên mắt 5–7 phút để giảm sưng nóng và làm mềm da.
• Gel lô hội: thoa lớp mỏng, để 10 phút rồi rửa lại để da dịu hơn và giảm khô căng.
• Gói trà xanh: nhúng qua nước nóng, để nguội trong tủ lạnh rồi đắp 3–5 phút để hỗ trợ chống oxy hóa và làm sáng nhẹ.

Lưu ý sử dụng an toàn – hiệu quả:

• Chỉ áp dụng 2–3 lần/tuần, tránh dùng nguyên liệu quá acidic như chanh trực tiếp lên da mắt.
• Ưu tiên nguyên liệu sạch, không phẩm màu – hương liệu.
• Có thể kết hợp với tinh chất dưỡng mắt để duy trì kết quả lâu dài và hỗ trợ chống lão hóa.

4. Tập bài tập cơ mặt (facial yoga – eye exercise)

Facial yoga kích hoạt nhóm cơ quanh mắt, giúp tăng trương lực cơ và cải thiện độ nâng đỡ tự nhiên của mô da. Khi thực hiện đều đặn, các bài tập này giúp vùng mắt săn chắc hơn, giảm nếp gấp li ti và hỗ trợ tuần hoàn tốt hơn.

Cách thực hiện:

• Bài “Eye Lift”: đặt ngón tay nhẹ ở đuôi mắt, mỉm cười và nheo mắt nhẹ trong 10 giây, lặp lại 8–10 lần.
• Bài “Upper Eye Stretch”: nhìn lên, mở mắt to nhất có thể trong 5 giây rồi thả lỏng, thực hiện 5–7 lần.
• Thực hiện mỗi ngày 5 phút, ưu tiên buổi tối sau skincare để da được thư giãn hoàn toàn.

Mẹo để tối ưu hiệu quả:

• Luôn giữ cơ mặt thư giãn, tránh cau mày hoặc kéo da.
• Có thể kết hợp với massage lạnh hoặc gua sha để tăng tác dụng nâng cơ.
• Kết quả rõ rệt thường thấy sau 4–6 tuần nếu duy trì đều đặn.

Xem thêm: Collagen căng bóng da

5. Điều chỉnh lối sống & chế độ dinh dưỡng

Lối sống là yếu tố “nền móng” quyết định tốc độ lão hóa của vùng da dưới mắt. Khi ngủ đủ, ăn uống cân bằng và giảm stress, da sẽ giữ nước tốt hơn, hạn chế thâm, nhăn và bọng mắt.

Thay đổi nên áp dụng:

• Ngủ đủ 7–8 giờ mỗi đêm: Giúp cơ thể tái tạo collagen, giảm sưng và cải thiện độ đàn hồi vùng mắt.
• Bổ sung thực phẩm chống oxy hóa: Ưu tiên cá béo, hạt, rau xanh đậm, trứng gà, trái cây giàu vitamin C, E để nuôi dưỡng da từ bên trong.
• Hạn chế rượu, thuốc lá, caffeine: Đây là những tác nhân làm mất nước và thúc đẩy lão hóa nhanh hơn.
• Uống 1.5–2L nước/ngày: Duy trì độ ẩm cho da, giúp vùng mắt đầy đặn và sáng khỏe hơn.

Lưu ý:

• Kết hợp chống nắng mỗi ngày, dù ở trong nhà, để bảo vệ vùng mắt khỏi tia UV.
• Tập trung vào thay đổi bền vững thay vì hành động ngắn hạn – hiệu quả sẽ rõ rệt trong 6–8 tuần.

Nhóm thực phẩm & nguyên liệu có lợi cho vùng da mắt:

Nguyên liệu	Lợi ích cho vùng da mắt
Mật ong	Giữ ẩm, làm mềm da, hỗ trợ phục hồi tổn thương nhẹ.
Dứa	Giàu vitamin C và enzyme bromelain giúp sáng da, giảm sưng.
Dầu dừa	Cung cấp lipid, làm mềm da khô và hỗ trợ hàng rào bảo vệ.
Bơ	Giàu vitamin E & chất béo tốt giúp nuôi dưỡng da mỏng quanh mắt.
Bắp cải	Chứa vitamin K hỗ trợ giảm thâm và cải thiện tuần hoàn.
Dưa chuột	Làm mát, giảm sưng, cấp nước tức thì cho vùng mắt.
Khoai tây	Chứa enzyme & tinh bột giúp làm sáng và giảm bọng mắt nhẹ.
Trà túi lọc	Chứa caffeine & tannin giúp co mạch, giảm sưng và quầng thâm.
Dầu ô liu	Giàu chất chống oxy hóa, giúp làm mềm và giảm nếp nhăn li ti.

Hướng dẫn các bước chăm sóc da vùng mắt tại nhà

• Bước 1: Làm sạch và tẩy trang nhẹ nhàng: Dùng sản phẩm dịu nhẹ, tránh chà xát để không làm kéo giãn da. Đây là nền tảng giúp các hoạt chất thẩm thấu hiệu quả.
• Bước 2: Thoa kem dưỡng mắt chuyên biệt: Ưu tiên peptide, retinol nồng độ thấp hoặc hyaluronic acid. Dặm nhẹ bằng ngón áp út để tăng hấp thụ và hạn chế ma sát.
• Bước 3: Massage kích hoạt tuần hoàn: Thực hiện 1–2 phút theo chuyển động từ trong ra ngoài để giảm sưng, hỗ trợ làm săn da. Có thể kết hợp dụng cụ như jade roller.
• Bước 4: Bảo vệ vùng mắt ban ngày: Thoa kem chống nắng và đeo kính râm khi ra ngoài để ngăn tia UV phá hủy collagen. Đây là bước then chốt chống lão hóa sớm.
• Bước 5: Chăm sóc bổ trợ 2–3 lần/tuần: Đắp mặt nạ mắt, chườm lạnh hoặc dùng miếng gel lạnh để giảm mệt mỏi và giúp vùng dưới mắt căng, sáng hơn.

Xem thêm: Bí quyết trẻ hoá khuôn mặt

Phương pháp thẩm mỹ làm căng da vùng mắt

Thay vì phải kiên trì với các mẹo chăm sóc tại nhà nhưng hiệu quả chậm và khó duy trì, các giải pháp thẩm mỹ chuyên sâu cho vùng mắt mang đến kết quả rõ rệt, an toàn và tự nhiên. Dưới đây là những phương pháp được ưa chuộng tại Shynh Premium để phục hồi sự tươi trẻ cho đôi mắt.

Tiêm filler Shynh HA Fill

Shynh HA Fill sử dụng filler HA (hyaluronic acid) được đưa vào vùng thiếu hụt thể tích bằng kim chuyên biệt, giúp làm đầy rãnh nhăn, cải thiện hốc mắt sâu và gom đường nét vùng dưới mắt. Đây là giải pháp tạo hình tự nhiên, không phẫu thuật và nằm trong nhóm dịch vụ được khách hàng ưu tiên khi cần phục hồi độ căng bóng và trẻ trung ở vùng mắt.

Phù hợp với:

• Người có hốc mắt sâu, da dưới mắt mỏng, dễ lộ quầng tối.
• Nếp nhăn tĩnh, rãnh lệ rõ, cần làm đầy nhanh.
• Khách hàng muốn làm căng vùng mắt nhưng không muốn phẫu thuật.

Ưu điểm nổi bật:

• Thực hiện nhanh 10–15 phút, không cần nghỉ dưỡng.
• Kết quả thấy ngay, tự nhiên, mềm mượt, tương thích 100% với cơ thể.
• Có thể kết hợp làm đầy các vùng khác (rãnh mũi má, thái dương, môi, cằm…) để cân đối tổng thể gương mặt.

Cấy Protein xóa nhăn (Botox)

Cấy Protein (tiêm botox) tác động trực tiếp lên nhóm cơ hoạt động quá mức quanh mắt, giúp làm mềm biểu cảm, xóa vết chân chim và tạo hiệu ứng da mịn phẳng rõ rệt. Đây là kỹ thuật không xâm lấn, phù hợp khi cần xử lý nếp nhăn động – những nếp nhăn xuất hiện khi cười, nheo mắt.

Phù hợp với:

• Nếp nhăn chân chim, cau mày, rãnh nhăn khi cười.
• Vùng da mắt chùng do cơ hoạt động mạnh.
• Người muốn làm trẻ hóa vùng mắt nhưng vẫn giữ biểu cảm tự nhiên.

Ưu điểm nổi bật:

• Không phẫu thuật, không sẹo, hầu như không đau.
• Hiệu quả nhanh chỉ sau vài ngày, duy trì 3–6 tháng.
• Chi phí hợp lý, phù hợp cả nam và nữ, thời gian thực hiện chỉ 10–15 phút.

Các công nghệ nâng cơ – siết săn da vùng mắt khác

Shynh Premium ứng dụng nhiều giải pháp công nghệ cao để làm căng vùng da dưới mắt mà không cần phẫu thuật, phù hợp với khách hàng muốn trẻ hóa tự nhiên, an toàn và ít downtime.

• Ultherapy (Sóng siêu âm hội tụ): Năng lượng siêu âm tác động sâu vào lớp SMAS, giúp nâng cơ, siết gọn và cải thiện độ đàn hồi vùng mắt theo cơ chế tự tái tạo collagen. Hiệu quả thấy ngay sau buổi đầu tiên, tăng dần sau 2–3 tháng và duy trì khá lâu dài.
• Thermage FLX (RF đơn cực): Làm nóng mô collagen bằng sóng RF, kích thích tái cấu trúc sợi collagen – elastin để da săn chắc và giảm nhăn li ti. Chỉ cần 01 lần điều trị có thể thấy rõ hiệu quả, phù hợp cho da chùng nhẹ đến trung bình.
• Laser vi điểm & PRP tự thân: Laser fractional tạo vi điểm tái tạo bề mặt da, kết hợp PRP giúp nuôi dưỡng mô và làm đầy tự nhiên, đặc biệt hiệu quả với da mỏng, kém đàn hồi và quầng thâm do lão hóa.

Xem thêm: Trẻ hoá da mặt

Lưu ý khi căng vùng da dưới mắt

• Đánh giá đúng tình trạng da trước khi điều trị: Không phải mọi nếp nhăn đều giống nhau. Nếp nhăn động, nếp tĩnh, hốc sâu hay thâm sạm cần các giải pháp khác nhau. Thăm khám chuyên môn giúp xác định chính xác nguyên nhân.
• Lựa chọn cơ sở uy tín, công nghệ đạt chuẩn y khoa: Phương pháp xâm lấn nhẹ như filler, botox, laser hay Ultherapy cần được thực hiện bởi bác sĩ có chuyên môn để đảm bảo an toàn và hạn chế rủi ro.
• Không lạm dụng điều trị thẩm mỹ: Làm nhiều hơn số lần được chỉ định hoặc can thiệp sai thời điểm có thể khiến da mỏng, lộ mạch máu hoặc biến dạng vùng mắt. Nguyên tắc “đủ và đúng” luôn quan trọng.
• Tuân thủ chăm sóc sau điều trị: Tránh dụi mắt, massage mạnh, tiếp xúc tia UV và nhiệt độ cao sau khi thực hiện. Dưỡng ẩm, chống nắng và sinh hoạt lành mạnh giúp duy trì kết quả lâu hơn.
• Theo dõi phản ứng và tái khám đúng hẹn: Nếu có dấu hiệu bất thường như sưng kéo dài, đau nhói hoặc bầm tím lan rộng, cần gặp bác sĩ ngay. Việc tái khám đúng lịch là chìa khóa kiểm soát an toàn.

Shynh Premium – Địa chỉ căng da mắt uy tín và hiệu quả

• Phác đồ điều trị chuyên sâu như Shynh MPT Lift hoặc Shynh Perfect Face 26, kết hợp đa công nghệ tác động đa tầng, không xâm lấn nhưng vẫn nâng cơ rõ rệt, cải thiện toàn diện gương mặt.
• Phân tích da bằng Shynh AI Visia, giúp xác định chính xác độ tuổi sinh học của da và xây dựng phác đồ phù hợp theo từng cá nhân.
• Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, am hiểu cấu trúc gương mặt, đảm bảo kết quả nâng cơ tự nhiên, trẻ hóa da, không biến dạng nét mặt.
• Trang thiết bị đạt chuẩn FDA & CE, đảm bảo an toàn tuyệt đối trong mọi thao tác điều trị.
• Hậu điều trị được chăm sóc toàn diện, từ hướng dẫn dinh dưỡng, chăm sóc tại nhà cho đến lịch tái khám định kỳ.
• Không gian cao cấp, riêng tư, chính sách Loyalty đặc biệt: đưa đón tận nơi, quà tặng dịp đặc biệt, chăm sóc cá nhân hóa.
• Chi phí rõ ràng, minh bạch, có chính sách bảo hành cụ thể cho từng liệu trình.
• Uy tín được công nhận: Shynh Premium từng nhận nhiều giải thưởng lớn và được báo chí uy tín như VnExpress, Thanh Niên đánh giá cao.

Muốn làm căng và trẻ hóa vùng da dưới mắt một cách an toàn, hiệu quả và chuẩn y khoa? Đặt lịch tư vấn tại Shynh Premium để được thăm khám bằng AI Visia và xây dựng phác đồ cá nhân hóa.

HỆ THỐNG CHI NHÁNH SHYNH PREMIUM

• CN1: 49 Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q. 1, Tp.HCM
• CN2: 33 Trần Quốc Thảo, P. Võ Thị Sáu, Q. 3, Tp.HCM
• CN3: 326 Đường 3 Tháng 2, P. 12, Q. 10, Tp.HCM
• CN4: 27-29 Lê Đình Lý, Q. Thanh Khê, Đà Nẵng
• HOTLINE: 1900 9898 00 (bấm phím 1)

Xem thêm

• Bài tập căng da mặt
• Sử dụng mặt nạ trẻ hoá da
• Thành phần giúp da căng bóng
• Cách làm căng da mặt sau khi giảm cân