Blog

Nước detox chanh ấm + hạt chia giúp giảm cảm giác no, thải độc
Blog 15.05.2025

7 Công thức detox giảm cân cho mẹ cho con bú an toàn

7 Công thức detox giảm cân cho mẹ cho con bú an toàn Sau sinh, nhiều mẹ mong muốn lấy lại vóc dáng nhanh nhưng vẫn phải đảm bảo đủ sữa và dinh dưỡng cho con. Mẹ đang...
Nước ép detox cam, gừng, nghệ là một trong những công thức detox giảm cân 7 ngày hiệu quả
Blog 15.05.2025

21 Công thức detox giảm cân 7 ngày siết dáng thon gọn

21 Công thức detox giảm cân 7 ngày siết dáng thon gọn Có phải bạn đang tìm cách giảm cân cấp tốc nhưng vẫn an toàn, không gây mệt mỏi hay mất sức? Detox chính là giải pháp...
Nên để ý thời điểm uống bột sắn dây để giảm cân hiệu quả
Blog 15.05.2025

6 Cách uống bột sắn dây giảm cân an toàn và hiệu quả

6 Cách uống bột sắn dây giảm cân an toàn và hiệu quả Bột sắn dây là một nguyên liệu quen thuộc trong chế độ ăn uống của nhiều người. Với hàm lượng chất xơ cao và khả...
Ngâm hạt chia trong cốc hoặc bình chứa từ 10-15'
Blog 15.05.2025

10 cách uống hạt chia giảm cân an toàn và hiệu quả

10 cách uống hạt chia giảm cân an toàn và hiệu quả Hạt chia là một siêu thực phẩm nổi tiếng với khả năng cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng và lợi ích tuyệt vời cho sức...
Bánh kếp từ bột yến mạch và sữa chua rất ngon và bổ dưỡng cho buổi sáng
Blog 15.05.2025

14 Thực đơn bữa sáng giảm cân lành mạnh

14 Thực đơn bữa sáng giảm cân lành mạnh Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt đối với những ai đang theo đuổi mục tiêu giảm cân lành mạnh. Cùng Shynh Premium khám...
Bữa sáng giảm cân nên giao động từ 250-500cal
Blog 14.05.2025

Bữa sáng cần bao nhiêu calo để giảm cân? Gợi ý 5 thực đơn ăn sáng

Bữa sáng cần bao nhiêu calo để giảm cân? Gợi ý 5 thực đơn ăn sáng Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày, đóng vai trò quan trọng trong quá trình kiểm soát cân nặng. Tuy...
Mỗi bữa ăn để giảm cân lý tưởng nên dao động từ 300–600 cal, tùy thuộc vào nhiều yếu tố
Blog 14.05.2025

1 bữa ăn bao nhiêu calo để giảm cân? Cách tính lượng calo 1 ngày

1 bữa ăn bao nhiêu calo để giảm cân? Cách tính lượng calo 1 ngày Calo là đơn vị đo năng lượng cơ thể dùng cho mọi hoạt động. Giảm cân xảy ra khi tiêu thụ ít calo...
Thời gian hồi phục sau khi hút mỡ bụng tuỳ thuộc vào nhiều yếu tố
Blog 14.05.2025

Hút mỡ bụng phải nịt bụng bao lâu? Lưu ý cần biết sau khi hút mỡ

Hút mỡ bụng phải nịt bụng bao lâu? Lưu ý quan trọng sau khi hút mỡ Sau khi hút mỡ, việc đeo nịt bụng là một phần quan trọng trong quá trình hồi phục. Tuy nhiên, nhiều người...
Hút mỡ bụng không phẫu thuật loại bỏ mỡ thừa mà không cần dùng dao kéo hay gây mê
Blog 14.05.2025

Hút mỡ bụng không phẫu thuật là gì? Ưu, nhược điểm

Hút mỡ bụng không phẫu thuật là gì? Ưu, nhược điểm Ngày càng nhiều người lựa chọn hút mỡ bụng không phẫu thuật như một giải pháp thẩm mỹ hiện đại, giúp cải thiện vóc dáng mà không...
Hút mỡ có thể sẽ đau sau khi thuốc mê hết tác dụng
Blog 14.05.2025

Hút mỡ bụng có đau không? Cách giảm đau sau hút mỡ bụng

Hút mỡ bụng có đau không? Cách giảm đau sau hút mỡ bụng Hút mỡ bụng là phương pháp thẩm mỹ phổ biến giúp loại bỏ mỡ thừa vùng bụng, cải thiện vóc dáng nhanh chóng. Tuy nhiên,...
Cơ thể vẫn tích tụ mỡ trở lại sau khi hút mỡ, đặc biệt là mỡ nội tạng
Blog 14.05.2025

Hút mỡ bụng có bị béo lại không? Nguyên nhân và cách khắc phục

Hút mỡ bụng có bị béo lại không? Nguyên nhân và giải pháp khắc phục Hút mỡ bụng là phương pháp thẩm mỹ khá phổ biến giúp loại bỏ lượng mỡ thừa ở vùng eo, mang lại vóc...